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6시 이후로 굶기!!!!
정말 죽기 살기로 했던 기억이ㅎㅎ
샐러드 먹으면서 운동하기가 참 힘들었던거 같아여
하지만 하루를 못넘긴다는건 함정 ㅠㅠ
칼로비카 다이어트가 만렙다이어트이지 않을까요?ㅎㅎ
이게 최고인거 같아여
생각만큼 쉽지는 않지만 저녁에 밥을 안먹으니 살이 많이 빠지기는 하는거 같네요
이제는 저녁먹고 칼로비카 한잔씩 마시고 있어요
그래도 유지어터였는데 먹는게 문제였어요
지금은 매일 먹던 초콜릿 300g , 머핀 3개 ..이런 간식 아예 끊었어요
그랬더니 체지방 4kg 줄었네요 ^^ (2주간 줄였는데도 말이죠)
하 근데 이건 지속적으로 할 수 없는거 같아여ㅠㅠ
지기 싫은 마음에 억지로락도 하게 되는..
근데 진짜 내기로 해야해요
뭔가를 걸고^^ 그래야 할마음이 생기는거 같아요
잃기 싫어서~